コレステロール

アーモンドは代謝を助けるビタミンB2も豊富に含まれています。ビタミンB2と言えば、脂肪燃焼効果があるビタミン。でも、それ以外に美容や生活習慣病の予防にも大きく関係しているんです。アーモンドに含まれるビタミンB2の力、その効果をご紹介します。